おはようございます。

石川県、とうとう梅雨入り宣言ありました。

ここ一週間の天気予報 1日しか晴れマークがありません(笑)

ずっと、曇り時々雨のどんよりすっきりしない天気です。

最近知ったのですが、「梅雨だる」って言葉があるそうですね。

梅雨の高温多湿の頃に、身体がだるい、疲れやすい、めまい、頭痛、

足のむくみ、だるい、食欲がなくなるなど、やる気が出ない、憂鬱など

心の問題が出てくる場合があるそうです。

低気圧の影響による自律神経の乱れと一般的に言われているようですね。

さらに最近は、五月病からぬ「六月病」が増えているそうです。

五月病と同じように6月になるとメンタルの不調を訴える人は多くなること

に由来している名称なんだそうです。

新年度が始まる4月には、新しい環境で生活、緊張した4月も過ぎ、ゴールデン

ウィーク明けは五月病にならないように緊張していたメンタルがピークとなり

6月になるとうつ病などの症状が出てくるそうです。

社会人として、心身ともに、健康に気を保つ事も大事ですね…。

「コロナと共に」の気持ちは心の中から忘れずに。

「一人は皆んなの為に」を忘れずに。

自分の身は自分で守る感染予防行動。手の消毒、マスク、うがいを忘れずに。

皆さん一人一人が社会に対して責任を負っている事を常に忘れずに過ごして

欲しいですね。