おはようございます。

もう、5月も半ば新緑の綺麗な季節になりました。

私も、久しぶりに気分転換に新緑を求め登山に行ってきました。

増えすぎた体重と運動不足、、、登山口より急登。修行のような登山でした(笑)

さて、良く新緑は癒されると言いますが、、。

森林浴とよく言いますが森林を浴びる??

木々に囲まれた小道などを歩いていると、木の香りにふと癒されたりしませんか？

特に深い森の中には、街中では決して感じることのない独特な匂いが漂っています。

この香りの正体は「フィトンチッド」と呼ばれるもの。

樹木などが発散する揮発性芳香物質で、じつはヒトや私たちの生活にとても

有益な効能があるそうです。樹木が発散するフィトンチッドの不思議なパワー。

フィトンチッドから除草剤や虫よけ、殺虫剤などをつくったり、抗生物質など

人間の病気の治療や健康に役立てられているそうです。

英語では森林浴のことを「Ablution with phytoncides」といいます。

直訳すれば「フィトンチッド」による沐浴。森林浴とは、ずばり

「フィトンチッドを浴びること」と言い切っているのですね！

森林浴は人の健康にとても有益でありドイツでは森林浴をちゃんと

した医療行為と認めているのだそうです。癒し効果のあふれる森林浴

ぜひみなさんも家族で公園、山に行くのもどうでしょうか?

「コロナと共に」の気持ちは心の中から忘れずに。

「一人は皆んなの為に」を忘れずに。

自分の身は自分で守る感染予防行動。手の消毒、マスク、うがいを忘れずに。

皆さん一人一人が社会に対して責任を負っている事を常に忘れずに過ごして

欲しいですね。